今回は2月に配信した『ぽかぽか』を動画配信♪



＼テーマは【ママの身体ケア】／


妊娠・出産を経て
ダイナミックに変化するママの心と身体


育児に家事・仕事と忙しい日々に追われる中
身体からの声に耳を傾けていますか？

子供や家族のことを優先して
自分のことは後回しになっていませんか？


でも
ママの身体が整っていないと
家族のことをする余裕なんてあるはずがありません！


だから
心がモヤモヤ・イライラしたり
身体が何だかダル重い、
疲れが取れないなんてことに…

・妊娠前の体重になかなか戻れない
・肩こり・腰痛など不調のオンパレード
・妊娠・産後どんな風に身体は変化するの？
・産後どんなことに気をつけたらいいの？
・正しい姿勢って？
・日常の知られざるクセとは？？
・どうやって身体を整えたらいいの？


などなど
みなさんもきっと抱える身体の悩み


ママの身体ケアについて
一緒に学びましょう♪



ー講師紹介ー

◇露木由美さん
Instagramはこちら（外部リンクへ）
赤ちゃん体幹メソッドファウンダー（創始者）
0歳児の赤ちゃんからプロアスリートまでの体幹を整える
自然派姿勢改善トレーナー
「体幹を整えると素直に育つ」著者。
独自のツユキ式メソッドを開発し、受講者は延べ5,300名を超える。
日本代表選手の子どもも通い、
プロアスリートや有名スポーツ選手からの信頼も厚い。
メディアにも多数取り上げられている。

◇在津幸子さん
Instagramはこちら（外部リンクへ）
元理学療法士
マットピラティスコーチ
整形外科、整体サロン勤務し、
延べ15,000名以上の身体と向き合う。
就職してがむしゃらに働き
自分の体のサインを無視し続けた結果、
体がボロボロに。
身体ととことん向き合い、
さまざまな学びを通して体のクセを知り
自分で整えることで体や心のサインに気づきやすく
自分の体が愛おしくなった。
体が動くのは当たり前じゃない、
唯一無二の体を大切にしてほしいという想いを
身体の声の通訳者として整体やピラティスを通してお伝えしています。



…


【子育てお悩み相談室とは？】

毎月テーマを決めて
そのテーマにあった専門家2人に

質問して、答えてもらったり
お話をしてもらう、というもの♪

○子育ての不安が減っていく
○各分野の先生を知ることができる
○一人の孤独な子育てから、笑顔が増える
○視野が広がり、柔軟な子育てができるようになる

などなど


忙しいママ達が
参加しやすいように

月額1100円で
月2回のリアルコラボライブ！

コラボライブは2週間保存してあるので、
リアルタイムで見れない方も安心♪

毎日　子育てを頑張っているママたち、
一緒に学んで
一緒にお悩み解決しませんか？

ひとりで悶々と悩まずに
明るく子育てしましょ！


―――――――――――――――


▼配信期間
3月15日(月)11時〜3月24日(水)正午

▼申込期間
3月8日(月)0時〜3月14日(日)15時

▼受講料
3,300円 (税込)

お申し込みはこちら（外部リンクへ）


その他の講座・スケジュールはこちら