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キホンの講座
ママになったら学び直そう！
家事・育児・暮らしの基礎
全8講座
- 動画配信
(2020年夏ごろテキスト販売開始予定) - 1時間半 / 1講座
- PDF資料付き
- 3,500円+税 / 1講座
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暮らしの講座
すべての人の基礎の基礎
笑顔を増やす暮らしの講座- あなたにとって大切な〇〇は？
- 家族との関わり方
- 1日の過ごし方
- 季節の手しごと
- 健康、身体、心、モノ、お金のこと
- 循環のお話
- 自分にとって大切なコトを見直せる
- 人の暮らしを覗くことで、ヒントをもらえる
- 家族との付き合い方を見直せる
- 身体のしくみについての視野が広がる
- モノとの付き合い方を見直せる
- 心やお金の"ゆとり"に目が向き始める
-
洗剤講座
中身の分かるママになる
家族にやさしい洗剤講座- 洗剤をとりまく現状
- 身体に対する影響
- 界面活性剤とは？
- 表示の見方（無添加？ベビー用？ナチュラル？）
- 場所別・用途別洗剤について
- あなたの、選ぶ基準の作り方
- 「自分に合った」洗剤選びの基準ができる
- 家中の洗剤の数がグンと減る
- 洗剤の表示の見方が分かるようになる
- 石けん、合成洗剤の違いや仕組みが分かるようになる
- 闇雲に怖がる必要がなくなる
- 安！楽！シンプル生活になる
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コスメ
選び方&ケアの本質を知る！
内から輝くコスメ講座- 化粧品、医薬部外品について
- 成分の見方、ルールについて
- 界面活性剤、防腐剤について
- 肌のしくみについて
- オーガニックコスメ、ナチュラルコスメについて
- 選び方とスキンケア
- 自分で成分を見て判断できるようになる
- 選ぶ「ポイント」を押さえることができる
- 肌の構造、仕組みが分かるようになる
- スキンケアの考え方を知れる
- 闇雲に化粧品にお金をかけることがなくなる
- 塗ってごまかすのではなく、素肌が輝きはじめる
-
家電
健康・美肌すべてに繋がる
効き目バツグン家電講座- 電磁波とは？
- ケータイとの付き合い方
- 身体や肌への影響について
- 安全基準の話
- 家電別、付き合い方と対策法
- パワースポットなど、すべてに繋がる概念？
- 身体が疲れない、家電との付き合い方が分かる
- 闇雲に「コワイ」と思わなくなる
- 具体的な対策方法が知れる
- 肌の調子が良くなることがある
- アレルギー、不眠などが改善することがある
- 家電だけにとどまらず、考え方の視野が広がる！
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掃除
優しいのに、汚れ落ちバツグン
頑張らないお掃除講座- 除菌についての考え方
- 洗剤と汚れの性質について
- 汚れをおとすメカニズム
- 各洗剤の特徴、使い方、コツ
- 自然のモノを使ったお掃除法
- 道具の選び方
- 洗剤の種類がグンと減る
- 応用力が身に付き、専用洗剤に依存しなくなる
- 手荒れなどがグンと減る
- 汚れに合った掃除法が分かるので、良く落ちる
- 洗剤すら使わないで良い場面に気付く
- 自分好みにアレンジでき、笑顔が増える
-
洗濯
ストレスフリーで優しく強力！
アレンジ自在の洗濯講座- 服との付き合い方、ケア法
- 洗いのメカニズムとポイント
- 基本の洗濯法、シミ抜き、おしゃれ着洗いなど
- 洗剤の選び方、使い方（自然のモノも紹介）
- 香りとの付き合い方
- 洗濯槽のお掃除法、干し方など
- 自分のライフスタイルに合った洗濯法を選べるようになる
- 赤ちゃんと大人の洗濯を分ける必要がなくなる
- 洋服を、長く大切に着れるようになる
- 洗濯のストレスが、楽しみに変わる
- シーンによってアレンジできるようになる
- 洗剤が無くなっても焦らなくなる
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食①
広い視野で食を見る♪
器具まで選ぼう食①講座- 広い視野での食の話
- 遺伝子組み換え、農薬、プラスチック？
- 食物アレルギー、環境ホルモンについて
- 調理器具、道具、食器の選び方
- 和食文化、ゴミやその他の問題について
- すべてに共通する選び方
- 「食」の概念が広がる
- 問題の本質を知ることができる
- 素材別の特徴、活用法が知れる
- 一生モノとの付き合いが始まる
- 和食文化について見直すことができる
- ガチガチにならない選び方を知ることができる
-
食②
調理法で全てが変わる！
時短で健康 食②講座- 食材の選び方（肉、卵、野菜、キノコなど）
- 有機、無農薬などについて
- 調味料、油、水の選び方
- 調理法について
- 我が家の料理法紹介
- 大活躍するレシピ紹介
- 食材を楽しく選べるようになる
- 言葉に騙されなくなる
- 調味料、油選びのポイントが知れる
- 他では聞けない、調理法について知れる
- ラクして健康なアレンジ法が知れる
- すぐに使えるレシピを知れる
その他の講座
キホンを学んだら、
もっと視野を広げる講座！
-
個性の講座
個性を学んで自分を活かそう！
- 動画配信
- 1時間半 / 1講座
- PDF資料なし
- 3,500円+税 / 1講座
- 様々なツールをダイジェストで紹介します！
- そもそも、個性とは？
- 生年月日から紐解く（星座、動物、守護神について）
- 生年月日を用いず紐解く（エニアグラムについて）
- 人との付き合い方
- 個性の活かし方
- 自分のことが知れる
- 自分と人との違いを認めることができる
- 人間関係がスムーズになり笑顔が増える
- 人間観察が面白くなる
- 自分の活かし方が分かるようになる
- 様々なツールを知ることができる
-
油の講座
健康・美肌すべてに繋がる！
- 動画配信
- 1時間半 / 1講座
- PDF資料なし
- 3,500円+税 / 1講座
- なぜ油が大切なのか
- 油の構造について（かみ砕いて）
- 各油の特徴、選び方、付き合い方
- 油の処理の仕方
- 世の中で「いい」と言われているモノの疑問
- 健康と油、美容と油
- 油の考え方の視野が広がる
- 世間一般の情報に振り回されなくなる
- よく聞く言葉の意味が分かるようになる
- 油の選び方、付き合い方に自信がつく
- 中からも外からも、美にアプローチできるようになる
- 自分なりの考えを持てるようになる
-
美容の講座
美容をさらに掘り下げる！
- 動画配信
- 1時間半 / 1講座
- PDF資料なし
- 3,500円+税 / 1講座
- 肌の仕組み、シミ・シワの原因
- 日焼けどめについて
- 油の肌への影響について
- 星座別、肌の特徴とケア
- グッズや自然のモノの特徴
- 子どもの保湿など、質疑応答
- 自分の肌質に合わせて使うものを見分ける事が出来る
- 引くことを考えることが出来るようになる
- 普段の生活の中で、美容に影響する事が分かる
- 肌の仕組みが、より理解できるようになる
- 高い化粧品に依存しなくても良くなる
- 素肌を活かす方法が分かり、視野が広がる
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