－ 動画配信 ー
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ヨガ講師　山根江里佳さん
【ながらで出来る 姿勢の講座】
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※こちらは2020年7月13日に開催した
オンライン講座を録画したものを配信いたします。
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＼本物の美と健康を手に入れよう♪／
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雑誌のモデルさんを見て
「わあ、スタイルいいなぁ〜」
と、思うことは多いですよね！
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だけど、あなたの身近に
モデルさんと同じような体型なのに、
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『スタイルがいいな』と
感じられない人っていませんか？
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逆に、スタイルは良くないのだけれど、
すっきりした、
佇まいの美しい方もいらっしゃいますよね♪
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実は、私たちの身体のラインは、
日々の姿勢や身体の使い方で決まっていきます
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私たちが憧れるモデルの方々で、
姿勢を意識していない方はいないでしょうが、
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ママたちで
『日頃から姿勢を意識してます！』
という方は少ないのではないでしょうか？
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しかも！
姿勢はスタイルだけではありません！
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肩こりや腰痛などの多くの不調も
この姿勢から生まれることが多いのです。。
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マッサージや整体で、一時的に問題が解決しても
すぐに元に戻ってしまうのは　そのせい、、、
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この「姿勢の講座」では
忙しい人でも「ながら」で出来る、
ちょっとした意識を向けるポイントや
身体の使い方を分かりやすくお話しします！
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《こんなあなたに出会えるかも 》
●肩こりや腰痛などの不調が減る
●身体がスッキリする、痩せる
●ボディラインが美しくなる
●日々の生活が楽になる
●疲れにくくなる
●気持ちが前向きになる
●決断力が上がる
●やる気が出る
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姿勢が整うと
こんなに嬉しいことがたくさんあります！
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是非一緒に　楽しく学びましょう♪
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○講師プロフィール○
山根　江里佳さん
Instagramはこちら（外部リンクへ）
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山口県出身、福岡県在住。
沖縄久米島にてヨガ講師としての活動をスタート。
2015年よりフリーのヨガ講師として、
福岡市内のヨガスタジオで計2500クラス以上を担当。
国内外で学んだヨガや自分の練習を通し、
自分の身体や心と仲良くするコツ、
自分の感情を丁寧に観察する時間などを伝えている。
深いリラクゼーション効果も高い「ヨガニドラ」を
中心としたオンラインクラスを昨年まで実施。
年末に出産、現在は育児中のためクラスはお休み中。
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▼配信期間
7月19日(月)11:00〜7月25日(日)正午
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▼申込期間
7月12日(月) 0:00〜7月25日(日)15:00
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▼受講料
3,300円 (税込)
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⁡お申し込みはコチラ （外部リンクへ）

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