＼本物の美と健康を手に入れよう！／
【ながらで出来る 姿勢の講座】


雑誌のモデルさんを見て
「わあ、スタイルいいなぁ」と思うことは多いですよね。

だけど、自分の身近にいる、
モデルさんと同じような体型でも
「スタイルがいいな」と感じられない人っていませんか？

逆に、スタイルは良くないのだけれど、
すっきりした佇まいの美しい方もいらっしゃいますよね。

実は、私たちの身体のラインは、
日々の姿勢や身体の使い方で決まっていきます。
私たちが憧れるモデルの方々で
姿勢を意識していない方はいないでしょうが、
ママたちで「日頃から姿勢を意識してます！」
という方は少ないのではないでしょうか？


しかも！
姿勢はスタイルだけではありません！
肩こりや腰痛などの多くの不調も
この姿勢から生まれることが多いのです。

マッサージや整体で一時的に問題が解決しても
すぐに元に戻ってしまうのは　そのせい。

＊

この「姿勢の講座」では忙しい人でも「ながら」で出来る
ちょっとした意識を向けるポイントや
身体の使い方を分かりやすくお話しします。


●肩こりや腰痛などの不調が減る
●身体がスッキリする、痩せる
●ボディラインが美しくなる
●日々の生活が楽になる
●疲れにくくなる
●気持ちが前向きになる
●決断力が上がる
●やる気が出る


姿勢が整うとこんなに嬉しいことがたくさんあります。

是非一緒に　楽しく学びましょう。

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《講師プロフィール》
山根　江里佳　
Instagramはこちら（外部リンクへ）

山口出身福岡在住
沖縄久米島にてヨガ講師としての活動をスタート
2015年よりフリーのヨガ講師として、
福岡市内のヨガスタジオで計2500クラス以上を担当

国内外で学んだヨガや自分の練習を通し、
自分の身体や心と仲良くするコツ、
自分の感情を丁寧に観察する時間などを伝えている

現在は、深いリラクゼーション効果もある
「ヨガニドラ」をベースとしたオンラインクラスを展開中

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▼講座開催日時期間
7月13日(月)10:00〜11:30(質疑応答含む)

▼申込期間
7月3日(金)0:00〜7月9日(木)15:00

▼受講料
3,300円 (税込)
※オンラインで参加できない方のために、
全受講者に復習動画を配信いたします♪
(7月19日〜7月25日予定)

お申し込みはこちら（外部リンクへ）

その他講座スケジュールはこちら